sábado, 11 de setembro de 2010

ANATOMIA DA MUSCULAÇÃO

Este Ebook traz praticamente todos os exercícios realizados dentro da academia, com ilustrações da anatomia dos principais grupos musculares envolvidos no movimento, os músculos agonistas, antagonistas e estabilizadores além de trazer técninas de como passo-a-passo aperfeiçoar a técnica e muito mais que só lendo e observando as ilustrações pra saber, é só clicar e baixar:

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