Este material traz treinos específicos de Natação para o estilo de nado Crawl e Costas, direcionado para alunos que já dominam a técnica e buscam melhor ainda mais sua técnica. Clique no link abaixo e faça o download:
http://www.4shared.com/document/BBHyWs-M/Treinos_Especiais_de_natao.html
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